为培育学生理性平和、积极向上的健康心态，着力做好心理健康教育工作队伍建设，扎实推进心理育人工作落到实处，11月25日，政治与公共管理学院依托“宿舍文化季”项目，开展了“拥抱心灵”宿舍心理健康教育系列活动。活动以心理委员队伍建设为核心，以改善学生心理健康状况、增强抗压能力为宗旨，使学生公寓成为心理育人的重要场所，共开展了心理健康培训会、心理主题沙龙和自习室送温暖三个系列主题活动。

“相亲相爱，和谐宿舍”心理健康培训会

为充分发挥班级心理委员和舍长在学生心理健康教育中的关键作用，学院组织学生代表开展心理健康培训会。会上，大学生心理健康教育咨询中心赵琪老师针对心理健康管理提出三点建议。一是正视心理健康问题，积极寻求帮助，尽早处理应对；二是充分了解心理变动的前兆和表现，做好自己和身边同学的心理疏导；三是掌握心态调整技巧，学会及时处理负面情绪，科学有效缓解压力。旨在引导大家积极关注心理健康、表达心理感受，提升心理健康水平。2019级公共事业管理一班的罗振同学谈到：“赵老师详尽、全面、具体、深刻地为参训同学们讲解了危机干预的有关原则和技巧。作为舍长，更要及时了解、关注宿舍同学的心理状况，积极传播正能量‘心音’。”

“寓”见心理主题沙龙

为创新和深化大学生心理健康教育形式，让更多学生能够表达心中之意，在倾听与表达中舒缓压力，学院举办“寓”见心理主题沙龙。学院心理卫生部就心理健康问题常见处理方法进行了普及，并引导心理委员、舍长提升工作责任心和工作技能，积极开展朋辈教育及互助，以“00后”的视角，打造青年学生最为关注、乐于接受的多元化心理健康教育活动，形成自主学习和宣传教育心理健康知识的矩阵，提升心理健康教育质量。

天寒心未寒，冬日送温暖

随着考研日期临近，为缓解考生焦虑情绪，帮助考生高效备考，学院志愿者组织自习室送温暖活动。志愿者们进入公寓自修室给正在学习的同学发放热牛奶，并附上写满鼓励话语的便签。“相信自己，坚持下去！”“冲冲冲，一定能上岸的！”一句句加油，激励着、鼓舞着奔赴在通往梦想道路上的考研学子。寒冬虽冷，政管人考研的精神在传承着，他们在字里行间中汲取知识的养分，在学习笔记中摘抄记录着那些“青春奋斗”的语录。

宿舍心理健康教育活动的开展，展现了学院对学生心理健康的高度重视和亲切关怀，也是政管学院“相亲相爱一家人”人文关怀理念的生动写照。下一阶段，学院将坚持育心与育德相统一，继续加强人文关怀和心理疏导，不断加强心理育人队伍专业化建设，坚持心理育人工作的科学化和规范化，持续扩大心理服务的覆盖面和受益面，努力使学生拥有健康的心理水平和良好的精神面貌。