为帮助广大新生更快地完成角色转变与心理适应，提升自我认知与心理调适能力，助力新生以积极乐观的心态开启美好充实的大学生活，11月19日晚，学校举行以“积极适应，心欣启航”为主题的心理健康知识专题讲座。本次讲座邀请山东大学学生心理健康教育与咨询中心副主任许晓梅担任主讲。各学院新生代表参加。

许晓梅围绕大学生活中的变化、大学变化带来的挑战和大学生如何应对挑战三个方面进行了系统全面地讲解。许教授结合真实生动的校园案例和经典心理学理论，深入浅出地呈现了大学生活中的新变化；从学习、生活、环境和人际四个维度系统梳理了新生入学后常见的心理适应挑战；从生活适应、人际适应、学习适应、情绪调节与管理等方面为同学们提供了若干简单易行的心理调适方法与路径，引导同学们树立心理求助的重要意识。讲座中，许教授巧妙运用拍桌板、举手指等互动环节，充分调动了同学们的参与热情，营造了轻松而专注的学习氛围。同学们在聆听后纷纷表示，讲座让自己对大学生活有了更清晰的认知，有效增强了直面困难的信心。

本次讲座紧密贴合新生心理特点和需求，逻辑清晰、内容详实且实践性强，不仅解答了同学们当下的心理适应困惑，更为其合理规划大学生活、实现自我发展提供了科学指引，为广大新生快速融入校园学习生活奠定了坚实基础。下一步，学校将持续践行“五育并举”理念，优化完善心理健康教育体系，通过开展多元主题的心理健康教育活动，以心育滋养心灵，以陪伴守护成长，为学生的健康成长与全面发展保驾护航。