为深入学习贯彻习近平总书记关于教育的重要论述，落实立德树人根本任务，助力辅导员提升心理韧性，科学把握育人与育己、育心与育德的关系，7月17日下午，学校邀请山东建筑大学屈艳红教授为全体辅导员作题为《压力应对与自我赋能》的辅导报告。

屈艳红以专题讲授与现场互动相结合的方式，围绕“压力认知与压力应对、情绪及情绪调节、自我赋能”等三个方面进行了深入解读。通过开展“雨中人”绘画心理压力测试，帮助大家察觉当下的心理状态及压力感受，并鼓励大家尝试采用“冥想呼吸法、蝴蝶拥抱法、心理急救包478呼吸法”等方法疏解压力，提升自我效能感，为辅导员如何正确应对压力、管理情绪提供了有效方法和途径。她强调，辅导员要找准自身定位，做好时间管理;努力提升心理素养，增强心理韧性;积极调整自我认知，理性分析压力来源，及时将负面情绪和压力进行疏解转化，从而以更加饱满的状态投入到学生工作中。

参训人员纷纷表示，屈艳红教授的报告不仅传授了专业的心理学知识，也具有深刻的实践指导意义。下一步，全体学工人员将把学习成果有效转化为心理育人的能力本领，进一步总结经验、改进思路、优化方法，为学生提供更全面、多元化的心理健康指导服务，切实强化心理育人工作的针对性与实效性，推动学校心理育人工作提质增效。