为深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，全面落实党的二十大精神，扎实做好学校心理健康教育工作，全面提升心理育人质量，着力培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，5月11日，我校举办“第十六届大学生心理健康节”启动仪式暨心理健康教育专题讲座。学生工作部（处）副部（处）长李洪、各院（部）党委副书记、心理辅导员和部分学生代表参加活动。启动仪式由大学生心理健康教育咨询中心陈晨主持。

李洪在讲话中指出，学校心理健康教育工作坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，全面贯彻党的教育方针，落实立德树人根本任务，秉持“为党育人、为国育才”初心和“育心育德”工作理念，始终将关爱学生心理健康放在重要位置，做好顶层设计，健全组织体系，完善教学活动，配强师资队伍，将大学生心理健康教育工作作为青年政治人才培养体系的重要组成部分，全面促进学生思想道德素质、科学文化素质和身心健康素质协调发展。他强调，各院（部）要以本次活动为契机，根据活动主题和总体安排科学筹划设计，精心组织实施，广泛动员发动，打造主题鲜明、内容丰富、形式多样、针对性强的心理育人品牌活动，为我校青年学生健康成长和全面发展铺路搭桥。

启动仪式上，大学生心理健康教育咨询中心相关同志介绍了我校本届心理健康节将举办的校级活动和二级学院特色活动内容，文化传播学院学生代表宋宇宣读了第十六届大学生心理健康节倡议书。

启动仪式结束后，山东建筑大学心理咨询中心主任周秀艳教授以“用行动改变生活”为主题做心理健康知识讲座。周讲座通过理论讲授、案例分析及情景模拟等方法为同学们阐述了正念对调节大学生日常生活和学习的积极作用及正念练习方法，并针对大学生如何科学应对和处理自身在学习和生活中的压力与情绪提供了切实可行的调适技巧，周教授的讲座理论知识丰富、案例分析清晰、现场互动热烈。

本届心理健康节以“珍爱生命 拥抱阳光 心向未来”为主题，内容涉及“青苑心声”讲坛、“家校共育”云课堂、“阳光心理成长训练营”团体心理辅导、“放飞心灵，洋溢青春”心理游园会、“山青最美笑脸”评选活动、“致可爱的我和你”三行诗评选、心理健康主题文创产品评选以及各院（部）心理健康教育特色活动，活动将历时1个月，通过面向我校师生开展丰富多彩的心理健康宣传教育活动，普及心理健康知识，营造和谐校园氛围，促进学生全面协调发展，推动我校心理育人工作提质增效。