为帮助学生更好更快地适应新学期新生活,为学生健康成长保驾护航，3月23日，学校邀请山东中医药大学刘婕老师举办“新学期从‘心’开始——心理调适及应对策略”线上心理健康知识讲座。讲座由学生工作部（处）大学生心理健康教育咨询中心主任李洁主持。

刘婕以“时间饼图”作为引入活动，引导同学们在饼图上绘画出自己一天内计划完成的事情，以此阐明科学管理时间在大学阶段的重要性，系统分析了大学生步入新学期后常见的适应不良表现及其产生的心理因素，针对大学生如何以理性平和的心态投入新学期学习和生活介绍了若干行之有效的调适方法及应对策略。刘老师的讲座案例丰富、主题鲜明、实操性强，赢得了参会人员的一致好评。

本次讲座对于增强学生心理健康意识，提升学生心理调适能力，助力学生更好地适应校园生活具有重要意义。下一步，学校将进一步建立健全大学生心理健康教育工作体制机制，全方位构建心理健康教育质量提升体系，赋能学生健康成长和全面发展。