近日，唐冶街道党工委、办事处20余名女职工再次走进我校大学生心理健康教育咨询中心，开展了“让心灵深呼吸”心理舒压团体辅导活动。

本次服务活动由心理咨询中心工作人员李洁主持，活动以“拍手功”“甩压功”“跳跃功”等热身活动让街道女职工们全身放松，尽快进入活动状态。跟随心理工作人员的引导，通过“Hello，你好！”“找相似”“优点糖葫芦串”等破冰活动增进学员之间的认识和了解；通过开展“心有千千结”和“盲人开车”“我的生命线”等环节，使学员们深刻感受到互助和协作重要性的同时，共同讨论、交流和分享，产生情感共鸣，尽情释放压力与烦恼，亲身体会到调节舒缓自身压力对高效工作和快乐生活的意义。活动结束后，街道党工委的职工对此次活动给予了高度评价，并纷纷写下自己的真实感言，希望以后能有机会参与更多这样的活动，同时期待学校把服务活动带进社区，服务居民。

据悉，此次“让心灵深呼吸”心理舒压团体辅导活动是继大学生心理健康教育咨询中心为唐冶街道党工委提供的第一期心理健康知识专题报告和团体辅导的基础上，对服务进行内容优化和形式创新，更加注重贴合驻地党工委职工的心理需求，提升心理舒压效果的活动。