11月8日，我校“青苑心声”讲坛心理健康教育专题报告会在尚识楼一层培训教室举行。齐鲁师范学院心理健康教育与咨询中心主任苏睿老师应邀为广大青年学生做了以“遇见更好的自己”为主题的专题报告。

苏睿老师从“看见自己”“爱自己”“穿越情绪”三个方面进行了解析，帮助同学们区分理想我与现实我、主观我与客观我，并提出要在探索中实现理想与现实的自我、主观与客观的自我相统一的观点。随后，她通过开展“介绍自己”“ 我发现我自己”“ 与内在父母和解”以及“ 成人礼”等生动有趣的互动小游戏，让同学们进一步了解自己，并为同学们提供了若干缓解学习和考试焦虑的简单易行的小方法，将报告推向了高潮。本次报告有助于引导大学生对自我进行积极探索，从而对自己形成更加全面、客观、真实的认识，最终遇见并收获一个更加美好的自己。  

本次报告为大学生提供了释放压力、调控不良情绪及缓解焦虑的一些行之有效的方法及技巧，引导广大青年学生以健康阳光的心态从容应对生活、学习中遇到的困难和挫折，激发学生学习成长内驱力，助力学生成长发展，为推动我校优良校风学风建设以及打造具有青年政治特色的青春成长阵地营造良好的文化氛围。